ホワイトデーのエピソード

女の生徒ちゃんには申し訳ないけど、
毎年、バレンタインデーに男の子にチョコをあげるのが、
恒例なんです。
ホワイトデーには、ママの気配りもあり、お返ししてくれたりします。
クッキー、チョコ、お花、ハーフワイン等、
何倍返しかなあ…申し訳ない気持ちと、うれしい気持ちが交差

今年の印象的なエピソードを２，３ご披露します。

小２のS君、手作りのクッキーを、わざわざママと届けてくれました。
小さなふぞろいの可愛いクッキー、とても気持ちがこもってておいしかったわー！

中１のN君、卒業したお兄ちゃんの代から恒例になっているお花。
テレもなく自然に、はい！と渡してくれる。
いくつになっても、男の子からお花をもらうってうれしいものです

そして、大学2年のA君、幼稚園の頃から、ほとんどお返しなどないのに、
今年は、なんと！ホワイトチョコレートの板チョコを封筒に入れて、
「これからもよろしくお願いします」とメッセージが！
なんだかウルッとしました

みんなありがとうね

来週のレッスン

来週は、グループレッスンです。
間違えないようにね。

17日(土)、20日(火)はお休みです。

19日(月)　２０：３０～２１：４０　中高生
20日(火)お休み
21日(水)１７：００～１８：１０　小学生
22日(木)１７：００～１８：１０　小学生
　　　　　　２０：３０～２１：４０　中高生
23日(金)木曜と同じ
24日(土)９：３０～１０；２０　　幼児
　　　　　　１０：３０～１１：４０　小学生

参加日をお知らせくださいね。

運動不足解消☆簡単レシピ

　最近運動も全然やってないなあ…と思っていたところ、
友たちの一押し！運動、その名も、エアなわとび！を始めた。
チョー簡単！
使用する器具は何もない。
なわとびのひもを持っているかのように、手を回しながら片足とびや、両足とびをするのだ。
これだと、部屋でもできるし、いざ！と構えなくていいので、今も続いている。

私のやりかたはというと、
お気に入りのリズムのあるＣＤ、ちなみに、今のところ私はフィル・コリンズだが、
アップビートの曲1曲分、やると、もう息が苦しくなる～。
スローテンポの曲で、ストレッチや、ダンベル、これはピアノにも効果的。
腕筋、指筋はつけなきゃね。でもダンベルは、成長期のお子ちゃんはやらないでね。
腹筋運動も1曲分。
曲ごとに運動のパターンを変えて、またなわとび。2０～３０分くらいでおしまい。
今もレッスンの合間にちょっとやった。

ジムにもなんど登録しただろうか…結局、数回行ってお金だけ寄付して終わりだったが、
これは、3日坊主の私も、続いている！
さぼる日もあるが、いいのだ！また始めればいいのだから。無料だしねっ

運動不足を感じているみんなや、パパ、ママもやってみてはいかが？

大震災から1年

去年の震災後、鎌倉市防災情報メールに登録しましたが、
今日、午後2時４６分になりましたら黙とうを捧げられますよう、お願いいたしますとのメールが
その10分ほど前に来ました…
丁度レッスン室のピアノでラヴェルの「亡き王女のパヴァーヌ」を弾いている時でした。
その時間になって、黙とういたしました。
元生徒さんの、おじい様が津波にもっていかれた話も聞いていたので、心が痛かったです。
あれから人生観の変わった方も多いと思います。

私は、今を大切に、今やれることをやる。
そんな思いが強くなりました。

皆様はいかがでしょう？

今週はお休み

ひとりごと

熊本の実家に行く予定で、1月～４月のレッスン予定に、２･２６から1週間休みを入れたのに、
母が空き待ちしていたケアハウスに入居できたので、実家は空家になってしまった。
帰っても仕方ないので行くのをやめた。
時間がたっぷりできたので、
大好きな読書や、部屋の整理をしたりして、リフレッシュしようと思ったが、
次々に用が、入る！

免許の更新なども誕生日前に、早めに済ませた。
優良なので、また5年は行かなくてすむわー。

大の医者嫌いだが、初めて行った市の健診の結果を聞きに病院にも行った。
特に異常はなかったが、悪玉コレステロールの数値が高い、血圧も…
食事に気をつけてくださいと言われた。年のせいだわね～。
デイリーなワインとチーズが原因かな？
とりあえず、塩分、脂肪分を控えめにして、ごはんに雑穀をいれるなどして、
少し、気をつけてみようっと。

昨日はピティナコンペの課題曲説明会で、築地の浜離宮ホールに行った。
お弁当支給で、１０：４５から１８：００近くまで椅子に座りっぱなし。
とても勉強になってよかったけど、疲れた～。
帰りに、埼玉や千葉などの、普段なかなか会えない先生仲間と、
月島のもんじゃ街で、情報交換を兼ねて＆　いやあ、盛り上がった！

春から夏まで、コンペや、ステーション初のステップ開催など、チョー忙しくなりそうなので、
今のうちに英気を養わないとね。